「 睡眠 」一覧

NO IMAGE

糖尿病 原因

糖尿病の原因は、普段の生活にあります。 遺伝子も原因のひとつですが、2型糖尿病は生活習慣病と言われる通り、普段の食事、運動、睡眠などが大き...

NO IMAGE

糖尿病 予防

糖尿病の予防には、食事、運動、睡眠を適度に行うことです。 糖尿病 予防 食事 食事で大事なのは、糖質・炭水化物を摂り過ぎない、ということ...